晴明节，是中华英才的传统节日，亦然春季的一个迫切气节。在这个时节，万物复苏银河国际娱乐，春色满园，但由于天气变化、东谈主们出门行径加多以及心情波动等身分，同期亦然各式疾病易发的期间。

湖南省胸科病院教导：咱们在挂牵先东谈主、享受节日氛围的同期，更应扫视防患疾病，看护我方和家东谈主的健康。

呼吸系统疾病如流感、伤风等。由于春季气温变化大，东谈主们容易受凉，加上省墓、踏青等户外行径增多，容易战斗到病毒和细菌。提议加强个东谈主卫生，勤洗手、戴口罩，幸免去东谈主群密集的局势，扫视室内透风。

过敏性疾病如过敏性鼻炎、、荨麻疹等。晴明节期间，百花开放，柳絮纷飞，过敏体质的东谈主容易发生过敏反映。提议过敏体质的东谈主群尽量减少去柳絮花粉多的场合，出门时戴好口罩，并佩带抗过敏药物以备常常之须。

消化系统疾病如急性胃肠炎等。晴明节期间，东谈主们常常会出门聚餐或食用不洁食品，容易导致消化系统疾病。提议扫视饮食卫生，幸免食用生冷、浓重和不洁食品，保合手饮食规章。

精神心情疾病如抑郁、心焦等。晴明节是挂牵先东谈主的时刻，容易激勉东谈主们的追悼心情，加上天气变化、活命节律加速等身分，容易导致精神心情疾病的发生。提议保合手遍及的心态，多参预户外行径和酬酢行径，实时寻求心情支合手和匡助。

心脑血管疾病如心肌梗死、中风等。春季气温变化大，迟早温差较大，加之雨水增多，容易导致血管镌汰与舒张的幅度增大，血压也容易波动。老年东谈主动脉硬化、弹性减退，更容易发生心脑血管疾病。提议有心脑血管疾病的东谈主群扫视御寒，幸免过度劳累和心情波动，定期服药。

假期安全贴士

晴明时节，焚香、烧纸、点蜡等祭祀步履和原野游玩行径加多让安全隐患增多，以下安全事项要记起！

致密祭祀。宗旨致密祭祀，尽量选拔汇集祭扫、鲜花祭扫、丝带寄哀念念、踏青遥祭、经典朗诵等无烽火致密祭祀样式。减少点火纸钱、香烛等传统祭扫步履。

安全祭扫。祭扫行径中，切勿在山林、草地上乱扔烟头和燃放烟花炮竹，焚香烧纸时要拔除周围杂草等可燃物，东谈主离开时要灭火余火，以免激勉山林失火。

出行安全。节日出门前请关好门窗、水电及燃气阀门，妥善撑合手宝贵物品。车辆停放时请勿占用消防通谈，锁好车门车窗，勿在车内扬弃易燃物品。

环境卫生。请勿在专家区域（楼谈、电梯、绿化带等）点火纸钱或堆放祭扫物品。祭扫产生的垃圾请实时计帐，幸免影响他东谈主活命或生息蚊虫。

湖南医聊特约作家：湖南省胸科病院 陈念念雨温雅@湖南医聊，赢得更多健康科普资讯！

（剪辑Wx）